Budget- och skuldrådgivning

Alla kan någon gång i livet hamna i ekonomiska problem och få svårigheter att betala sina räkningar. Att leva med ekonomisk stress är jobbigt och det påverkar ofta hälsan. Sök stöd i tid innan du hamnar i en ekonomisk situation som blir svår att hantera.

Hur mår din ekonomi?

Testa dig själv hur din ekonomi mår genom att ta ställning till några olika påståenden. Om några av påståendena nedan stämmer in på dig kan du ta hjälp av tipsen längre ner.

1. Jag känner mig ofta stressad över min privatekonomi och är rädd att pengarna inte ska räcka till mina utgifter.
   
2. Jag klarar vardagen genom att handla på avbetalning, kredit eller genom att låna pengar.
   
3. Jag har skulder som jag återkommande har svårt att betala av på.
   
4. Jag har dålig kunskap om vilka utgifter och räkningar jag bör prioritera om pengarna inte riktigt räcker till.
   
5. Jag har ingen att prata med när det gäller min ekonomiska situation.
   

Fem tips när ekonomin inte mår bra

1. Betala hyra, el och mat först

Därefter är medicin och hemförsäkring viktiga utgifter. Om pengarna inte räcker måste du prioritera.

2. Fundera över ditt bästa råd till dig själv

Vad kan du förändra för att din ekonomi ska bli bättre?

3. Kan du minska dina utgifter?

På Konsumentverkets webbplats hittar du bra information om pengar och ekonomi.
Konsumentverket

4. Ta kontakt med den du är skyldig pengar

Kanske kan du stoppa räntekostnader och extraavgifter.

5. Ta hjälp!

Det är aldrig för sent att ta hjälp. Lunds kommun erbjuder kostnadsfri budget- och skuldrådgivning. Du hittar våra kontaktuppgifter lite längre ner på sidan. Prata även med någon närstående du har förtroende för.

Om du känner att du har möjlighet och vill prova på att göra en budget på egen hand, kan du ta hjälp av vårt budgetmaterial. Kontakta någon av oss så mejlar vi ut materialet till dig.

Vi ger stöd till dig som är orolig för din privata ekonomi

Tillsammans med dig tittar vi på olika möjligheter att nå hållbara och långsiktiga lösningar. Vi ger dig rådgivning på det sätt du känner dig bekväm med; via telefon, mejl, digitalt möte eller via besök på kommunhuset Kristallen. Det är aldrig för sent att ordna upp en skuldsituation eller en trasslig ekonomi.

Budget- och skuldrådgivningen hjälper dig att:

• Göra upp en budget.
• Strukturera din ekonomi.
• Se över din låne- och skuldsituation.
• Ta kontakt med kronofogden, inkassobolag, banker eller andra långivare.
• Ta fram nya realistiska lösningar för dina skulder och förhandla med fordringsägare.
• Ansöka om skuldsanering.

Har du några frågor, funderingar eller är i behov av stöd och hjälp är du välkommen att kontakta oss. Du når oss direkt via telefon eller e-post, se kontaktuppgifter nedan.

Vi har tystnadsplikt och du som kommer hit har rätt till tolk.

Är du utsatt för ekonomiskt våld?

Våld kan finnas i många former och i alla typer av nära relationer – mellan partner, släktingar eller andra närstående. Ekonomiskt våld handlar, precis som annat våld, om att någon vill ta makt över och kontrollera en annan person. En konsekvens av våldet kan vara långvariga ekonomiska problem och skulder.