Budget- och skuldrådgivning

Har du hamnat i ekonomiska svårigheter? Vi erbjuder kostnadsfri rådgivning till dig som bor i Lunds kommun och har problem med ekonomin. Vi har tystnadsplikt.

Alla kan någon gång hamna i ekonomiska problem. Rådgivningen finns till för dig som är skuldsatt, har varaktiga betalningsproblem och inte ser någon möjlighet att få balans i ekonomin.

Fem tips när ekonomin inte mår bra

1. Betala hyra, el och mat först

Därefter är medicin och hemförsäkring viktiga utgifter. Om pengarna inte räcker måste du prioritera.

2. Fundera över ditt bästa råd till dig själv

Vad kan du förändra för att din ekonomi ska bli bättre?

3. Kan du minska dina utgifter?

På webbsidan Hallå Konsument hittar du bra information om pengar och ekonomi.
hallåkonsument.se

4. Ta kontakt med den du är skyldig pengar

Kanske kan du stoppa räntekostnader och extraavgifter.

5. Ta hjälp!

Det är aldrig för sent att ta hjälp. Lunds kommun erbjuder kostnadsfri budget- och skuldrådgivning. Du hittar våra kontaktuppgifter lite längre ner på sidan. Prata även med någon närstående du har förtroende för.

Hur mår din ekonomi – sök stöd i tid

Att leva med ekonomisk stress är jobbigt och det påverkar ofta hälsan. Sök stöd i tid innan problemen blir större och du hamnar i en ekonomisk situation som blir svår att hantera. Genom att svara på om påståendena nedan stämmer eller inte stämmer kan du få en bild av hur din privatekonomi mår.

Hur mår din ekonomi? – några påståenden

1. Jag känner mig ofta stressad över min privatekonomi och är rädd att pengarna inte ska räcka till mina utgifter.
   Stämmer – Stämmer inte
2. Jag klarar vardagen genom att handla på avbetalning, kredit eller genom att låna pengar.
   Stämmer – Stämmer inte
   
3. Jag har skulder som jag återkommande har svårt att betala av på.
   Stämmer– Stämmer inte
   
4. Jag har dålig kunskap om vilka utgifter och räkningar jag bör prioritera om pengarna inte riktigt räcker till.
   Stämmer – Stämmer inte
   
5. Jag har ingen att prata med när det gäller min ekonomiska situation.
   Stämmer – Stämmer inte

Är du utsatt för ekonomiskt våld?

Våld kan finnas i många former och i alla typer av nära relationer – mellan partner, släktingar eller andra närstående. Ekonomiskt våld handlar, precis som annat våld, om att någon vill ta makt över och kontrollera en annan person. En konsekvens av våldet kan vara långvariga ekonomiska problem och skulder.

Detta är ekonomiskt våld

Ekonomiskt våld är när någon

• skuldsätter en person genom att förfalska hens namnteckning
• ser till att få tillgång till en persons bank-id, mejl och mobiltelefon
• tvingar en person att skuldsätta sig genom lån och krediter
• tvingar en person att starta bolag
• kontrollerar hur en person använder pengar
• gömmer undan gemensamma pengar
• tvingar en person att medverka i ekonomisk brottslighet, till exempel penningtvätt.

Filmen nedan beskriver vad ekonomiskt våld handlar om. Tveka inte att ta kontakt med oss på budget- och skuldrådgivningen för att få stöd om du är utsatt.

Vi ger stöd till dig som är orolig för din privata ekonomi

Tillsammans med dig tittar vi på olika möjligheter att nå hållbara och långsiktiga lösningar. Vi ger dig rådgivning på det sätt du känner dig bekväm med; via telefon, mejl, digitalt möte eller via besök på kommunhuset Kristallen. Det är aldrig för sent att ordna upp en skuldsituation eller en trasslig ekonomi.

Budget- och skuldrådgivningen hjälper dig att:

• Göra upp en budget.
• Strukturera din ekonomi.
• Se över din låne- och skuldsituation.
• Ta kontakt med kronofogden, inkassobolag, banker eller andra långivare.
• Ta fram nya realistiska lösningar för dina skulder och förhandla med fordringsägare.
• Ansöka om skuldsanering.

Har du några frågor, funderingar eller är i behov av stöd och hjälp är du välkommen att kontakta oss. Du når oss direkt via telefon eller e-post, se kontaktuppgifter nedan.

Välkommen att höra av dig! Vi har tystnadsplikt och du som kommer hit har rätt till tolk.

Tips och råd från andra aktörer

På Konsumentverkets webbplats hittar du bland annat information om budget, budgetkalkylen och vad det kostar att leva, Koll på pengarna.

Gör en egen budgetkalkyl på Konsumentverkets webbplats

Koll på pengarna, publikation på Konsumentverkets webbplats

Skuldsanering, information på Kronofogdens webbplats

Självskattningstest för skuldsanering på Kronofogdens webbplats

Om ekonomiskt stöd på 1177.se

Hallå konsument - vägledning för konsumenter från Konsumentverket

Konsumenternas - fakta och vägledning för dig som konsument

Prata om pengar med dina barn

För att lära barn att hantera pengar är det bra att börja prata pengar med dem redan när de är små. Ett sätt är att leka affär med låtsaspengar. När barnen sedan blir lite äldre kan du ge dem ansvar för exempelvis familjens glassinköp.

Några enkla tips för dig och dina barn

• Prata gärna om vad olika saker kostar och låt barnen ibland få vara med att välja; ”Ska vi köpa pizza i kväll eller gå på bio istället för pengarna?”.
• Ta med barnen ibland när du handlar och titta tillsammans på olika varor och vad de kostar.
• Ibland är det bra att få längta och spara, så uppmuntra barnen att spara och lär dem att sätta upp sparmål.
• Om din ekonomi tillåter det är det bra att ge barnen vecko- eller månadspeng. Låt barnen göra en plan för vad de ska använda sin veckopeng till. Vad ska de köpa? Hur mycket ska de spara? Planen blir en enkel budget.
• Låt barnen göra misstag. Det är bättre att göra det i unga år när det inte rör sig om så mycket pengar.
• Lär ditt barn att hitta saker som ger dem extra inkomster.

En rolig räkneövning

En rolig räkneövning kan vara att ta reda på vad småutgifter kostar. Vad blir årskostnaden av en läsk/vecka, lördagsgodis för 20 kr/vecka, ett biobesök/månad? Är det värt de pengarna eller skulle barnet vilja köpa något annat istället?

Testa gärna Pengalabbet, ett spel som går ut på att hantera och ta ansvar för en månadslön.
Pengalabbet.se

Spara till barnen

Spara bara till dina barn om dina pengar räcker till det. Om du har pengar över och vill spara till dina barn, så fundera över hur du sparar smartast. Det beror på hur lång spartiden är, vilka ekonomiska kunskaper du har och vilka sparalternativ som erbjuds just nu. Det är bra att omvärdera alla sparformer varje år.

Mer information finns på konsumenternas.se