Vid värmebölja
Hur tar du hand om dig själv och närstående under en värmebölja? Vad gäller när det är torka? På den här sidan har vi samlat viktig information om torka, värme, vattenbrist och brandrisk till dig som bor i kommunen.
Råd till dig, dina vänner och anhöriga om det blir riktigt varmt
- Drick mer
Vänta inte på att du blir törstig. Ät vätskerik mat som till exempel grönsaker och frukt. Undvik stora mängder söta drycker och alkohol. Personer i din närhet kan behöva hjälp med att få i sig vätska. - Var uppmärksam på inomhustemperaturen
Riskerna ökar påtagligt när temperaturen utomhus når upp till 26 °C eller mer under tre dagar i följd. - Ordna sval miljö
Ha tvärdrag och vädra på natten när det är svalt. Håll stängt mitt på dagen när det är som varmast ute. Dra ner gardiner och persienner när solen ligger på, använd markis eller annat solskydd om du har. - Ordna svalka
En kall dusch är mest effektiv. En blöt handduk runt nacken är ett alternativ eller ett kallt fotbad. Använd löst sittande kläder i naturmaterial då de är svalare än åtsittande syntetkläder. - Ta det lugnt
Undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar. - Vistas i skugga och där det fläktar
Då minskar den upplevda värmen från solen och värme blåses bort från huden. Det är inte temperaturen på termometern utan den upplevda värmen som innebär hälsorisker. - Förvara läkemedel rätt
Förvara mediciner svalare än 25 °C eller i kylskåp. Läs om förvaring på förpackningen. - Var uppmärksam
Varningssignaler kan vara förhöjd kroppstemperatur, puls, andningsfrekvens och nytillkommen yrsel och onormal trötthet. Muntorrhet och minskad urinmängd kan vara tecken på vätskebrist. Kontakta sjukvården för specifika råd kring just din eller dina närståendes hälsa.
Bor du i lägenhet och inte lyckas få ner temperaturen i bostaden till exempel med hjälp av gardiner, persienner, markiser, vädring på kvällen/natten och fläktar, ska du i första hand kontakta din hyresvärd eller bostadsrättsförening för eventuella åtgärder om du har problem med ihållande värme i bostaden under en längre period.
Det finns flera saker som du som bor i villa kan göra för att stoppa värmen innan den kommer in.
Våra energi- och klimatrådgivare har samlat flera tips.
Kyla i villa – Energi- och klimatrådgivningen
Livsmedelsverket ansvarar för rådgivning till dig som har egen brunn.
Läs om hur dricksvattnet i egen brunn kan påverkas vid torka
När det gäller värmen på din arbetsplats är det din arbetsgivare du ska kontakta.
Svala platser
Genom en värmekartläggning vet vi att temperaturen kan skilja sig flera grader på olika platser i Lund, generellt är gröna områden som parker svalare än gator och torg.
Lund centrum
- Lundagård
- Norra kyrkogården
- Botaniska trädgården
- Stadsparken
Väster
- Stråk från Holmbergska parken vid Fjelievägen/Papegojvägen och västerut ner mot Folkets park.
Norra Lund
- Sankt Hans backar och öster om Fäladstorget.
- Brunnshög – Solbjersparken (Nobelparken och Kunskapsparken har inte vuxit upp än).
- Stråk längst Hardebergaspåret från Dalbyvägen ända ut till Utmarksvägen.
Linero
- Tre högars park.
Stångby
- Skogsdunge söder om Höstagillevägen/Gästabudsvägen.
Vallkärra
- Linåkersparken
Södra Sandby
- ”Skogen” norr om Vattugatan/Tallgatan.
- Grönytorna norr om Fästans äldreboende.
- Lejonskogen.
- Längs Hardebergaspåret.
Dalby
- Skogen öster om Östra Fäladsvägen (söder om Spannmålsvägen).
- Skogspartierna norr om Spannmålsvägen/ Norra fäladsvägen.
Torna Hällestad
- Söder om kyrkvägen, väster om tätorten och söder om Trollskogsvägen.
- Stråk Norr om Björkendalsvägen nordväst mot Prästaskogens Naturreservat.
Revinge
- Skogstrimmor längs öster om Krankesjövägen och öster om Sprintervägen.
- Skogar runt Revingefälten.
Veberöd
- Dunge söder om Romelevallen och öster om Tornastugan.
- Hela Idalaområdet Söderut från Idalaskolan är i princip svalt.
Genarp
- Dunge vid Klockarens Frusplan.
- Dunge vid Enestugans förskola.
- Genarps Cykelpark.
- Skogsdungarna vid Welins väg väster om Coop.
Spara vatten i värmen
När det är varmt används mycket vatten. Därför måste vi tillsammans hjälpas åt för att minska vår vattenanvändning, så att vattnet räcker till det som är viktigast i samhället.
Karta över aktuella bevattningsförbud på krisinformation.se
Var försiktig vid eldning
Vid höga tempraturer ökar risken för brand i skog och mark. Därför är det extra viktigt att vara försiktig när du eldar utomhus under sommaren.
I Sverige råder allemansrätten, men det är alltid ditt eget ansvar att ta reda på om det är tillåtet att elda eller grilla på den plats du befinner dig på.
Karta över aktuella eldningsförbud på krisinformation.se
Läs vad som gäller om att elda i naturen hos Naturvårdsverket
Ytterligare hjälp och råd
Upplever du att din eller dina anhörigas hälsa påverkas negativt av värmen uppmanas du att ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.
På 1177.se kan du hitta fakta och råd.
Råd vid värmeböljor – Till dig, dina vänner och anhöriga, Folkhälsomyndigheten
Värmeböljor – vägledning till handlingsplaner, Folkhälsomyndigheten
Vi anpassar staden
I Lund gör vi mycket för att hejda klimatförändringarna, men även för att anpassa staden till att klara klimatförändringarnas effekter.
Grönska och vatten sänker temperaturen
Vi arbetar för att staden ska bli grönare och anlägger till exempel våtmarker. Mycket grönska kan sänka temperaturen i städer varma sommardagar, träd ger skugga. Öppet vatten som dammar och kanaler kan under värmeböljor kyla områden genom avdunstning. Även byggnader kan utformas för att ge skugga – men kan inte ge samma effekt som riktiga träd.
Uppdaterad:
Hjälpte informationen på denna sida dig?