Skola för aktivare seniorer i höst
Är du 60 år eller äldre och vill få mer rörelse i vardagen, lära dig mer om hälsa och samtidigt träffa nya människor? I september startar Senior Sport School i Lund, en tolv veckor lång kurs där social gemenskap, kunskap och fysisk aktivitet står i centrum.
Senior Sport School är ett hälsofrämjande koncept för dig som är folkbokförd i Lunds kommun och vill investera i ditt välmående. Under tolv veckor får deltagarna möjlighet att prova olika former av träning, ta del av inspirerande föreläsningar och träffa andra seniorer med liknande intressen.
Programmet innehåller bland annat Senior Power, styrketräning anpassad för seniorer, aktiviteter hos lokala idrottsföreningar, tematräffar om hälsa för äldre, kostföreläsningar, matlagning samt utbildning i hjärt- och lungräddning med hjärtstartare.
– Senior Sport School handlar om så mycket mer än träning. Det är en möjlighet att stärka både den fysiska hälsan och det sociala välbefinnandet. Vi vill ge fler seniorer chansen att upptäcka rörelseglädje, hitta nya sammanhang och få verktyg för ett aktivt och hälsosamt liv, säger Michael Holmkvist, idrottschef i Lunds kommun.
Kursen passar både dig som vill komma igång med fysisk aktivitet, hitta tillbaka efter en operation eller utöka ditt sociala nätverk. Träffarna hålls två gånger i veckan, vanligtvis på förmiddagar mellan klockan 10 och 12. På måndagar står föreläsningar och tematräffar på schemat, medan onsdagarna ägnas åt rörelseaktiviteter hos lokala idrottsföreningar.
Höstens kurs startar den 14 september 2026 och kostar 300 kronor per person. Antalet platser är begränsat och anmälan sker enligt principen först till kvarn. Sista anmälningsdag är den 1 juli 2026.
Uppdaterad: