$currentPage
Dansa för livet
Idag tar i genomsnitt tre unga personer sitt liv varje vecka. Det vill vi förebygga genom projektet 'Dansa för livet', där alla skolor kan vara med och dansa med oss: grundskolan, gymnasiet och vuxenutbildning. Den 10 september i år dansade 368 skolor och över 85 500 elever tillsammans från Luleå till Trelleborg. Tillsammans kan vi förebygga den psykiska ohälsan bland unga och minska antalet självmord genom att ge kunskap om psykisk hälsa och verktyg för att hantera livets upp- och nedgångar.
Det här är Dansa för livet
Dansa för livet är ett skolprojekt som startades 2021 på Polhemskolan i Lund. Eleverna efterfrågade undervisning kring psykisk hälsa där de fick göra något kreativt och deras röster fick höras samt där det tydligt framgår var skolan står i frågan kring psykisk hälsa.
Vi utgår från att alla elever är våra elever. Det ska inte spela någon roll var i Sverige man går i skolan, att få lära sig om psykisk hälsa är livsviktig kunskap som vi behöver ta ett gemensamt ansvar för att ge våra barn och unga.
Utbildningsmaterial
När du anmäler din skola får du tillgång till utbildningsmaterial, i form av instruktionsfilmer till dansen, som du kan använda med dina elever. Dessutom får du värdefulla tips för att kunna arbeta hälsofrämjande.
I april 2025 öppnar vi anmälan till nästa års Dansa för livet.
Dansa för livets utbildningsmaterial 2024 är skapat och framtaget i samråd med experter och sakkunniga. Årets material har skapats i samråd med Psykologiguiden UNG, Suicide Zero, Kristina Bähr, 'Det syns inte' och 'Du kan göra skillnad'. Utöver detta har vi med tips på bra material från andra organisationer och andra webbplatser som vi inte har något samarbete med.
%20DSC04330.webp)
Eleven Ottilia Wideheim. Foto: Erik Davidsson, före detta elev på Polhemskolan.
Tidiga insatser är viktiga
Hälften av all psykisk sjukdom under livet debuterar redan vid 15 års ålder, enligt Världshälsoorganisationen. Tidig upptäckt och tidiga insatser är därför viktigt.
UNICEFs rapport från 2021 visar att vuxna behöver ta ett övergripande ansvar för att lyssna och samtala med barn och unga om deras självupplevda erfarenheter. Skolans roll är därför central för många av skyddsfaktorerna mot psykisk ohälsa och för att bryta stigmat.
"När elever får lära sig i skolan om psykisk hälsa och hur de kan påverka den, mår de bättre och får mindre av problem som nedstämdhet, oro, huvudvärk och sömnsvårigheter.”
Självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga
- Varannan 15-åring lider idag av psykiska besvär.
I åldersgruppen 16–29 år så ser det ännu värre ut. - Självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga personer mellan 15–24 år och utvecklingen i självmordsantal bland unga i ålder 15–19 är oförändrad.
- Bland unga personer mellan 15 och 29 år, stod suicid för en tredjedel av alla dödsfall 2022.
De globala målen betonar vikten av att arbeta med psykisk hälsa
Att arbeta med psykisk hälsa och ungas välbefinnande i skolan är viktigt för en hållbar utveckling i linje med de globala målen. Mål 3: "God hälsa och välbefinnande" lyfter fram att det är det viktigt att främja psykiskt välbefinnande och psykisk hälsa för alla åldrar med hjälp av förebyggande insatser samt minska antalet dödsfall till följd av icke smittsamma sjukdomar. Här benämns suicidfrekvensen som en indikator. Målet är att till 2030 genom förebyggande insatser och behandling minska det antal människor som dör i förtid av icke smittsamma sjukdomar med en tredjedel samt främja psykisk hälsa och välbefinnande.
%2003-god-halsa-och-valbefinnande.webp)
God psykisk hälsa gör det lättare att klara läromålen
- I sin rapport Hälsa för lärande – lärande för hälsa (2019) har Skolverket slagit fast att hälsa är en förutsättning för lärande.
- Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att alla unga ska ges skolundervisning kring psykisk hälsa.
- Folkhälsomyndigheten har i en forskningsöversikt från 2020 visat att barns psykiska besvär minskar när de får lära sig om psykisk hälsa i skolan.
.webp)
Här hittar du rapporter och projekt kring psykisk hälsa
Om unga människors psykisk hälsa på WHO
Skolverkets rapport Hälsa för lärande – lärande för hälsa
Folkhälsomyndighetens lägesrapporter om psykisk hälsa och suicidprevention
Varför dans?
"Förutom att du blir smartare påverkar dansen också ditt psykiska välbefinnande. Symtom som huvudvärk, magont, smärta, ängslighet och nedstämdhet minskar för de som dansar. "Anna Duberg, 2019.
Lärare och elever berättar
Erik Allard, lärare på Polhemskolan, berättar om hur idén med dansen kom till och vad som händer i oss när vi dansar. Flera av eleverna berättar också vad projektet betyder för dem.
- Tim Bergling Foundation stöttar projektet ekonomiskt och med rättigheter till musik och media.
Tim Bergling Foundation - Fanzingo sponsrar filmandet av dansen och är en viktig samarbetspartner. Fanzingo drivs av en stiftelse som är icke vinstdrivande.
Fanzingo - Koreografin står Annette Losell och Anna Nordbeck från dansstudion Attittude69 för.
Dansstudion Attitude69 - På Psykiskhalsapaschemat.nu samlas material kring hur skolor kan arbeta med psykisk hälsa. Dansa för livet finns med som exempel på hur man kan starta upp samtal kring dessa frågor i undervisningen.
Ta del av kampanjen och rapporten på psykisk hälsa på schemat - Anna Duberg, Medicine Doktor i Hälsovetenskap, är grundare av Dans för Hälsa, forskningsbaserad metod för att stärka psykisk hälsa. Annas expertis kring dansens stärkande effekt har varit mycket betydelsefull för Dansa för livet.
Dansförhälsa.se - Suicide Zeros expertis och förebyggande arbete mot självmord har varit betydelsefull för utformning av arbete med Dansa för livet. Utbildningen Stör döden är en viktig del i dansa för livet.
Suicide Zero
Utbildningen Stör döden - Kristina Bähr är specialist i barn- och ungdomsmedicin. Hon har arbetat på bl.a. Astrid Lindgrens Barnsjukhus och som skolöverläkare. Kristina arbetar nu med föreläsningar om psykisk hälsa i skolan på olika sätt, utbildning av yrkesverksamma och chefshandledning samt driver podcasten Hjärnpodden. Utöver detta har hon skrivit böcker med konkreta övningar som kan användas i skolan inom detta område.
Kristina Bähr - "Det syns inte" är ett material som är till för att förstå det som känns, men inte syns. Enligt deras material ska forskning vara lätt att förstå och vara tillgänglig för alla. De skapar dramafilm, musikföreställningar och digitala läromedel för att ge kunskap och verktyg för att kunna ta hand om sig själv och de man bryr sig om. Förhoppningen är bättre mental hälsa.
Det syns inte - "Du kan göra skillnad" arbetar för att skapa en tryggare skola för både elever och lärare genom konkreta verktyg, metoder och arbetssätt för att minska mobbning och öka empati och medmänsklighet i skolan. De har ett paket med en föreläsning, lektioner, workshop och ledarskapsutbildning som de erbjuder via sin webbplats.
Du kan göra skillnad - "Psykologiguiden UNG" är en webbplats om psykologi och psykisk hälsa för unga för att ge stöd och information. Deras material är framtaget tillsammans med unga och är faktagranskat av Sveriges Psykologförbund.
Psykologiguiden UNG
Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.
SOS Alarm
Telefon: 112
Öppet dygnet runt
Mind Självmordslinjen
Telefon: 901 01
Öppet dygnet runt
Öppet dygnet runt
BRIS
Barnens hjälptelefon: 116 111
Öppet dygnet runt
Fler kontaktvägar
Här hittar du hittar fler kontaktvägare om du scrollar ner på dessa sidor:
Mind, självmordslinjen
Suicidezero, få hjälp
Har du frågor om vårt projekt?
Vi som arbetar med Dansa för livet är:
- Erik Allard, lärare i idrott och hälsa/psykologi, Polhemskolan
- Mikaela Hilbertsson, lärare i idrott och hälsa/naturkunskap, Polhemskolan
- Linda Bruhn, lärare i svenska/samhällskunskap, Hedda Anderssongymnasiet
Du får gärna skicka ett mejl till oss.
E-post: dansaforlivet@lund.se
Följ oss på Instagram: @dansa.for.livet
%20(2)%20Mikaela,%20Erik,%20Linda.webp)
Mikaela Hilbertsson, Erik Allard och Linda Bruhn.
Uppdaterad:
Aktuellt
%20handihand2.webp)
Förskola och skola
Behöver du stöd? Olika händelser och situationer i livet kan leda till att du som barn eller ungdom behöver stöd eller vill prata med någon. Inom Lunds kommun finns många olika möjligheter till hjälp och stöd.
Förskola och skola
Polhemskolan har ett ovanligt stort utbud av kurser och profiler. På Polhem kan du vara den du är och satsa på det du vill. Trots att det är en av landets största gymnasieskolor blir du blir du aldrig bara en i mängden.
.webp)
Förskola och skola
I Sveriges kommuner och regioners ”Öppna jämförelser” jämförs de olika kommunerna. Andelen elever i Lunds kommunala gymnasieskolor som når examen inom tre år har successivt ökat.
